10 กราโนลา ยี่ห้อไหนดี อร่อย กินง่าย ถูกใจคนรักสุขภาพ

กราโนลา อีกหนึ่งอาหารทางเลือกเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย มีเทกเจอร์กรุบกรอบ น่ากิน มาพร้อมกับส่วนผสมอื่นๆ เช่น ธัญพืช และผลไม้อบแห้ง ที่ช่วยเติมสารอาหารให้กับร่างกายได้ครบครันมากขึ้น ใครที่กำลังมองหากราโนลา แต่ยังไม่รู้จะซื้อยี่ห้อไหนดี บทความนี้ไทยรัฐช็อปปิ้งได้คัดสรรมาให้แล้ว จะมียี่ห้อไหนน่าสนใจบ้าง ติดตามได้พร้อมกัน

กราโนลา คืออะไร แวะทำความรู้จักกันสักนิด

กราโนลา (Granola) คืออาหารที่ได้รับอิทธิพลมาจากฝั่งตะวันตก มักเลือกกินเป็นอาหารเช้า อาหารระหว่างมื้อ และอาหารเพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วยส่วนผสมต่างๆ เช่น ข้าวโอ๊ต ถั่วต่างๆ ธัญพืช รวมถึงผลไม้อบแห้งอย่างผลไม้ตระกูลเบอร์รี ที่ช่วยเพิ่มรสชาติ สีสัน และคุณค่าทางโภชนาการให้กับร่างกาย เป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง จากทั้งไขมันดี ไฟเบอร์ คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และแร่ธาตุอื่นๆ ที่จำเป็น ซึ่งแตกต่างไปตามส่วนผสมที่เลือกใช้

ปัจจุบันกราโนลามีหลายรูปแบบ ทั้งรูปแบบซีเรียลที่สามารถกินคู่กับนม น้ำผึ้ง หรือโยเกิร์ตได้ รูปแบบอัดแท่ง หรือกราโนลาบาร์ ช่วยเพิ่มความสะดวกในการพกพาและการกิน และกราโนลาแบบทำเอง ที่สามารถนำเอาส่วนผสมต่างๆ มาผสมกัน เพื่อให้ได้เมนูเพื่อสุขภาพชามโปรดในรูปแบบของตัวเอง

10 กราโนลา ยี่ห้อไหนดี หอมอร่อย กินเพลิน อาหารทางเลือกเพื่อสุขภาพ

1. Diamond Grains Original Granola

กราโนลาจาก Diamond Grains สูตร Original Granola มีส่วนผสมของธัญพืชที่ไม่ขัดสี ได้แก่ ข้าวโอ๊ต งาขี้ม่อน และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ อบกรอบจนได้ที่ ไม่มีส่วนผสมของนม เนย ไข่ แป้งขาว หรือแป้งขัดสีอื่นๆ มีส่วนช่วยในระบบขับถ่าย ปราศจากน้ำตาล เหมาะกับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพ มีให้เลือกทั้งหมด 9 รสชาติ เช่น Hearty Nutty, Tropical Fruit และ Summer Burry

2. Nestle Gold Crunchy Oat Granola

Nestle Gold Crunchy Oat Granola กราโนลาที่อุดมไปด้วยส่วนผสมจากข้าวโอ๊ตอบกรอบเต็มเมล็ด คอร์นเฟลก ข้าวโพดบด น้ำมันดอกทานตะวัน และอื่นๆ เป็นอาหารที่เต็มไปด้วยไฟเบอร์ แคลเซียม และธาตุเหล็กที่จำเป็นต่อร่างกาย จะกินเล่นเป็นขนมระหว่างมื้อ หรือกินคู่กับนม โยเกิร์ต เป็นอาหารเช้าก็ได้

3. Kellogg's Dark Chocolate Granola

Kellogg's Dark Chocolate Granola กราโนลารสดาร์กช็อกโกแลต มีส่วนผสมหลักจากธัญพืชต่างๆ เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ ข้าวกล้อง และข้าวโพด คลุกเคล้ามากับช็อกโกแลตชิปเน้นๆ และเนื้อเบอร์รีอบแห้งที่เข้ากันอย่างลงตัว รสชาติหอมอร่อย เข้มข้น อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ มากมาย เช่น ไฟเบอร์ ธาตุเหล็ก วิตามินอี และแร่ธาตุต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย

4. Nestle Fitness Granola Breakfast Cereals Oat and Honey

กราโนลา Nestle Fitness Granola Breakfast Cereals Oat and Honey มีส่วนประกอบหลักจากข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ดอบกรอบได้ที่ คลุกเคล้าด้วยน้ำผึ้ง ที่ให้รสชาติหวานอร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพ โดดเด่นด้วยกลิ่นหอมน่ากินจากน้ำผึ้ง มีส่วนผสมจากน้ำมันดอกทานตะวัน แป้งข้าวโอ๊ต และอื่นๆ ให้พลังงานและไฟเบอร์สูง เหมาะกับคนที่ต้องการพลังงานไปใช้ออกกำลังกาย หรือในชีวิตประจำวัน

5. Younger Farm Granola

กราโนลา ยี่ห้อ Younger Farm Granola โดดเด่นด้วยส่วนผสมจากข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง อัลมอนด์ ควินัว และธัญพืชต่างๆ มีไฟเบอร์สูง ช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย ปราศจากส่วนผสมของนม เนย ไข่ คนกินมังสวิรัติหรือกินเจกินได้ มีให้เลือกทั้งหมด 5 รสชาติ คือ Strawberry Yogurt and Berry, Blueberry Yogurt and Berry, Earl Grey Tea, Japanese Matcha และ Chocolate Malt จะกินเล่นเป็นขนมหรือกินกับเมนูอื่นๆ ก็ได้

6. Nature’s Sensation Burries Granola

กราโนลายี่ห้อนี้โดดเด่นด้วยส่วนผสมจากผลไม้ตระกูลเบอร์รี ไม่ว่าจะเป็น แครนเบอร์รี บลูเบอร์รี ลูกเกด และน้ำบลูเบอร์รี เลือกใช้ข้าวโอ๊ตอบกรอบได้ที่ เติมความหวานด้วยน้ำผึ้ง ให้มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว มีส่วนผสมของน้ำมันรำข้าว กรอบอร่อย เคี้ยวเพลิน ไฟเบอร์สูง มีวิตามินจากผลไม้อบแห้งที่เป็นส่วนประกอบ 

7. Nissin Matcha Granola

Nissin Matcha Granola กราโนลาทำจากข้าวโอ๊ตอบกรอบ รสชาเขียว มีส่วนผสมของข้าวพองอบกรอบ เพิ่มเทกเจอร์ในการเคี้ยว มาพร้อมกับส่วนผสมต่างๆ เช่น ถั่วแดงสุกอบแห้ง มะพร้าวขูดแห้ง สตรอว์เบอร์รีอบแห้ง เมล็ดฟักทอง แอปเปิลอบแห้ง และอัลมอนด์ เป็นกราโนลาที่มีวิตามิน B1, B6, C และโฟเลตสูง 

8. Nature Valley Crunchy Granola Bars Roasted Almond

Nature Valley Crunchy Granola Bars Roasted Almond กราโนลารูปแบบแท่ง รสอัลมอนด์ อัดแน่นด้วยถั่วอัลมอนด์เต็มๆ คำ คู่กับข้าวโอ๊ตอบกรอบแบบรีด เป็นสแน็กบาร์เพื่อสุขภาพ ไม่มีคาเฟอีน ปราศจากกลิ่นและสีสังเคราะห์ เนื่องจากเป็นรูปแบบแท่ง ทำให้ง่ายต่อการพกพาและการกินมากขึ้น 

9. Sante Granola Gold

Sante Granola Gold กราโนลามีให้เลือกทั้งหมด 3 รส คือ รสช็อกโกแลตส้ม, ถั่วน้ำผึ้ง และบราวนี่เชอร์รี มีส่วนผสมจากข้าวโอ๊ตอบกรอบ ผสมเข้ากับถั่วต่างๆ เช่น อัลมอนด์ เฮเซลนัท เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และถั่วพีแคน อุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายสูง 

10. FoodFitt Granola Bar

FoodFitt Granola Bar กราโนลารสสตรอว์เบอร์รีชีสเค้ก มีรสชาติหวานอมเปรี้ยวลงตัว มีส่วนผสมจากธัญพืชต่างๆ เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้องแดง ข้าวสาลี ข้าวฟ่าง ลูกเดือย และถั่วต่างๆ มาพร้อมกับเบอร์รีรวมและไวต์ช็อกโกแลต น้ำตาลต่ำ เหมาะกับคนที่ชอบกินขนมหวานแต่ต้องการดูแลรูปร่าง

การเลือกกินกราโนลายังมีข้อดีต่อร่างกายมากกว่าการให้พลังงาน เพราะอาหารชนิดนี้ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น รวมถึงยังมีส่วนช่วยในการลดความดันโลหิตจากสารอาหารประเภทไฟเบอร์ มีสารต้านอนุมูลอิสระและเป็นอาหารที่ดีต่อลำไส้ อย่างไรก็ตาม กราโนลาบางยี่ห้ออาจมีปริมาณน้ำตาลที่สูง ดังนั้นก่อนเลือกซื้อควรอ่านฉลากโภชนาการให้ดีก่อนตัดสินใจ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ใครที่กำลังมองหากราโนลา สามารถคลิกซื้อได้จากบทความนี้เลย หรือหากยังไม่เจอยี่ห้อที่ถูกใจ สามารถเข้าไปเลือกช็อปเพิ่มเติมได้ที่ Shopee และ Lazada

เช็กโค้ดส่วนลด Shopee ได้ที่นี่ 

เช็กโค้ดส่วนลด Lazada ได้ที่นี่

(ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง โปรดตรวจสอบราคาอีกครั้งก่อนสั่งซื้อ)