เคยสงสัยกันบ้างไหมว่า หลายๆ คนที่อยู่ในสภาพแวดล้อมเดียวกัน อาศัยอยู่ละแวกเดียวกัน ทำงานที่เดียวกัน ทำไมบางคนถึงป่วย แต่บางคนไม่เป็นอะไร นั่นเป็นเพราะภูมิคุ้มกันของแต่ละคนต่างกันนั่นเอง การมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและมีประสิทธิภาพ จึงมีส่วนช่วยไม่ให้ร่างกายอ่อนแอจากสิ่งเร้าต่างๆ เช่น ความเครียด และมลภาวะที่มีมากขึ้นทุกวันในบ้านเรา ณ ตอนนี้ ดังนั้น ร่างกายสำคัญ การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายตัวเองให้แข็งแรงนั้น ไม่ใช่เรื่องยาก เพราะถ้าเจ็บไข้ได้ป่วยจะลามไปถึงทำให้เสียเงินทองและเวลาในการรักษาอีกเยอะเลยทีเดียว เราลองมาดูวิธีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายของคุณให้แข็งแรงด้วยตัวเอง ง่าย ๆ ดังนี้
1. การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง ที่เพิ่มกากใย ผักใบเขียว เนื้อสัตว์ที่ย่อยง่าย
2. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
3. ดื่มน้ำวันละไม่ต่ำกว่า 8 แก้ว
4. การออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มการหมุนเวียนของเลือด ให้เซลล์ต่างๆ ได้รับออกซิเจนมากขึ้น โดยออกกำลังกายต่อเนื่อง 30 นาที เป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน
5. นอนหลับให้เพียงพอ อย่างน้อย 8 ชั่วโมง
นอกจากนี้ ในช่วงที่มีโรคระบาด ก็ยิ่งต้องป้องกันตัวเองด้วยการล้างมือให้สะอาด ระวังการสัมผัสใบหน้า ไม่ไปอยู่ในที่พลุกพล่าน สวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันเชื้อโรค เมื่อร่างกายของคุณมีภูมิคุ้มกันที่ดี หากมีการปฏิบัติตัวที่ถูกต้อง ย่อมต้องห่างไกลโรคต่างๆ อย่างแน่นอน
หากรู้สึกว่ายังดูแลตัวเองไม่พอ สำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงร่างกายและช่วยเสริมภูมิต้านทาน “ซุปไก่สกัดผสมถั่งเฉ้าและสมุนไพรจีน” เป็นอีกหนึ่งทางเลือกเพื่อสุขภาพ ที่ให้คุณค่าของโปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกาย มีกรดอะมิโนมากถึง 20 ชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย พร้อมคุณประโยชน์จากถั่งเฉ้า ที่เปรียบเสมือนยาอายุวัฒนะ ช่วยเสริมสร้างประสิทธิภาพของระบบต่างๆ ในร่างกาย เช่น ระบบเลือด ไต หัวใจ ปอด ลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเรสเตอรอล เสริมสร้างการทำงานระบบภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างฮอร์โมน และเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ
และยังอัดแน่นด้วยคุณประโยชน์จากสมุนไพรจีนอีกถึง 5 ชนิด ได้แก่
ปาเก็ก : เสริมการทำงานของไต บำรุงเลือด บำรุงกระดูก
เน็กฉ่งย้ง : ช่วยบำรุงไต แก้อาการปวดหลัง ปวดข้อ บำรุงประสาท
ปักคี้ : บำรุงหัวใจ ขับปัสสาวะและเสริมภูมิต้านทานโรค
เง็กเต็ก : แก้ร้อนใน แก้ไอ ช่วยขับลม บำรุงหัวใจ ลดน้ำตาลในเลือด
เส็กตี่ : บำรุงหัวใจ ตับ ม้าม ปอด ไต ช่วยการไหลเวียนของเลือด
ด้วยคุณประโยชน์ ใน “ซุปไก่สกัดผสมถั่งเฉ้า” พร้อมสมุนไพรจีนอีก 5 ชนิด ทั้งหมดนี้ จะเป็นอีกหนึ่งกองหนุนที่ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก เพิ่มความสดชื่นและความกระปรี้กระเปร่าให้ร่างกาย พร้อมเสริมภูมิต้านทาน เพื่อปกป้องคุณจากเชื้อโรคและมลภาวะต่างๆ ที่มีมากขึ้นในปัจจุบัน ดื่มก่อนเลยตั้งแต่วันนี้ เพื่อสร้างความแข็งแรงตั้งแต่เนิ่นๆ หากร่างกายพร้อม ศึกหนักแค่ไหนก็ผ่านไปได้