หลังสงกรานต์นอกจากผิวแห้งไหม้เป็นแผ่นๆ แล้ว เรายังต้องเผชิญกับอากาศร้อนๆ อย่างต่อเนื่อง ที่ติดตามเราไปเหมือนเงาเลย วันนี้ไทยรัฐออนไลน์มีวิธีดับความร้อน เติมความเย็นสบายให้กับร่างกายด้วยวิธีเหล่านี้
1. กินน้ำเย็น, กินน้ำแข็ง กินเข้าไปเดี๋ยวเย็นเอง หรือเอาผ้าสะอาดชุบน้ำแช่ช่องฟรีซ แล้วนำออกมาโปะตัวให้เย็นเป็นพักๆ อาจจะช่วยได้ในระดับหนึ่ง แต่การทำอย่างนี้ ต้องระวังการเป็นหวัดด้วย เพราะอากาศเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวเย็น ร่างกายอาจจะปรับสภาพไม่ทัน
2. ประแป้งเย็น ถ้ายิ่งได้สูตรเมนทอล จะทำให้เย็นสบายๆ ตัวมากๆ แต่ถ้าหากทาแล้วเป็นผื่นคัน อาจจะยิ่งทำให้ระคายเคืองก็ต้องหยุด
3. แป้งเด็กก็ช่วยได้ หากมีอาการคันตามซอกหลืบ หรืออะไรก็โรยแป้งได้เลยจ้า อย่าให้จุดอับตามร่างกาย ต้องอึดอัดและเหนียวเหนอะหนะ
4. สวมเสื้อผ้าที่โปร่งสบาย ผ้าฝ้ายจะดีมาก เลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่รัด หรือผ้าใยสังเคราะห์ เพราะเนื้อผ้าอาจจะทำให้เราคัน หรืออึดอัด
5. ไม่ควรเกา แกะผื่นคันเด็ดขาด เพราะอาจจะยิ่งลุกลาม และทำให้ใจว้าวุ่นไปกันใหญ่
6. พยายามอยู่ที่เย็น อากาศโปร่งสบาย หรือถ้าหากอาบน้ำ ควรเช็ดตัวให้แห้ง เพราะมิเช่นนั้นเกิดการอับชื้นยิ่งคันไปกันใหญ่
7. พยายามทำใจให้เย็น อย่าไปร้อนตามอากาศ ถ้าใจเราเย็น อะไรๆ ก็จะสบายผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น
อยู่ที่คุณๆ หนุ่มสาวแล้วว่าจะเลือกทำข้อไหน แต่ถ้าเป็นเราถ้าได้อยู่คนเดียว รับรองเราแก้ผ้าให้รู้แล้วรู้รอดไปเลย.