หากเข้าวัยหลัก 4 แล้วยัง “โสด” หลายคนอาจอยู่ในโหมดท้อแท้ แต่ความจริงแล้วถึงแม้จะสูงวัยและโสดก็อยู่ในโหมดแฮปปี้ได้ไม่ยากเลย

หากเรามีอายุย่างเข้าเลข 4 แล้วยังไม่มีใครมาจีบ หรือจีบใครไม่ติด เราคงต้องมานั่งคิดแล้วว่า โอกาสที่ชีวิตนี้จะมีคู่ครอง คงจะน้อยลง และเราอาจจะต้องอยู่เป็น “โสด” ก็ได้ ซึ่งใครกำลังอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ ไม่ต้องวิตกกังวลไป เพราะมันเป็นเทรนด์ของโลกยุคปัจจุบัน แต่สิ่งสำคัญกว่าการมีคู่ครองในทุกวันนี้ คือ การวางแผนชีวิตที่จะมีต่อไป ให้อยู่อย่างไรแบบมีความสุข

สำหรับหลักการง่ายๆ ที่จะทำให้การใช้ชีวิตคนโสด ที่อยู่คนเดียว จนถึงวัยสูงอายุ อยู่ได้อย่างมีความสุขแบบไม่ต้องพึ่งพาคนอื่น มีด้วยกัน 7 ข้อ ดังนี้

1. เริ่มต้นด้วยทัศนคติบวก

เริ่มต้นจากความคิดของตัวเราเอง ยอมรับกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นจริง ว่าเรากำลังจะเป็นคนโสดสูงวัย ที่สามารถอยู่ได้ด้วยตนเองแบบมีความสุข โดยไม่จำเป็นต้องมีคู่ครอง ซึ่งการมีทัศนคติบวก เป็นสิ่งที่จำเป็นในการดำเนินชีวิต สำหรับคนทุกเพศทุกวัย และทุกสถานะ เพราะจะทำให้เราดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข ตามกฎแรงดึงดูด อย่างหนึ่ง ก็มักบอกเสมอว่า หากเราคิดถึงสิ่งใด สิ่งนั้นก็จะเกิดขึ้นกับเรา การมีทัศนคติบวก จึงจะนำมาซึ่งสิ่งที่ดี และเป็นแรงพลังให้ชีวิตดำเนินไปอย่างมีความสุข

2. เตรียมเงินไว้ใช้ไม่ให้ขาดมือ

เงินไม่ใช่สิ่งสำคัญที่สุดของชีวิต แต่การมีชีวิตที่จะมีความสุขได้ เราก็คงต้องมีเครื่องมือ หรือตัวช่วยในการทำให้ชีวิตไม่ลำบาก ยิ่งเราเป็นคนสูงวัยที่ต้องใช้ชีวิตเพียงลำพัง การเตรียมความพร้อมทางด้านการเงิน จึงเป็นสิ่งจำเป็น เพราะมีค่าใช้จ่ายมากมายที่ต้องใช้ โดยเฉพาะด้านการดูแลสุขภาพ การวางแผนทางการเงินไว้ตั้งแต่วัยหนุ่มสาว เพื่อมีเงินเก็บออมยามเกษียณจึงควรทำ แต่หากใครเพิ่งเริ่มต้นก้าวเข้าสู่ช่วงอายุผู้สูงวัย ก็ถือว่ายังไม่สายเกินไปที่จะวางแผนเก็บเงิน เพื่อเอาไว้ใช้ในอนาคต และหากปัจจุบันเรามีรายได้เพียงทางเดียว อาจจะไม่เพียงพอต่อค่าใช้จ่ายต่างๆ เราคงต้องมองหารายได้เพิ่มอีกหนึ่งช่องทาง เข้ามาเสริมรายได้ด้วย

...

3. ดูแลร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง

“การไม่มีโรค คือ ลาภอันประเสริฐ” คือ คำพูดที่เป็นสัจธรรม ที่ทุกคนยอมรับกันมาโดยตลอด ไม่ว่าจะเป็นเพศไหน อายุเท่าไร ยิ่งคนที่สูงวัย โอกาสเจ็บไข้ได้ป่วยมีสูง การใช้ชีวิตแบบ คนโสด สูงวัย จึงต้องใส่ใจดูแลร่างกายและภาวะจิตใจให้ดีด้วย เพราะมันเชื่อมโยงกันหมด กายป่วย ใจก็ป่วย ใจป่วย ร่างกายก็ทรุดโทรม ดังนั้น การดูแลทั้งร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง จึงนำมาซึ่งชีวิตโสดสูงวัย ที่อยู่ได้อย่างแฮปปี้

4. ทำงานเสริมเพิ่มรายได้

แม้ว่าคนโสดสูงวัย จะเตรียมความพร้อมทางด้านการเงินมาเป็นอย่างดี มีเงินออมเก็บไว้ได้ตลอดช่วงอายุ แต่การออกไปหางานทำ ก็เป็นอีกแนวทางหนึ่งของการใช้ชีวิตอย่างแฮปปี้ เพราะจะเป็นการได้ใช้ศักยภาพ และประสบการณ์ทำงานที่ผ่านมาของตนเอง ที่ยังมีอยู่มากมายให้เกิดประโยชน์ สร้างรายได้กลับเข้ามา แถมยังช่วยคลายเหงา คลายเบื่อได้ เมื่อเราออกไปทำงาน หรือการพบปะผู้คน

5. ถ้าร่างกายยังไหวให้ไปท่องเที่ยว

การได้เดินทางท่องเที่ยว ไปยังสถานที่ต่างๆ เชื่อว่าน่าจะเป็นความใฝ่ฝันของใครหลายคน แต่ช่วงวัยหนุ่มสาวที่คร่ำเคร่งกับการทำงานหาเงิน ก็อาจจะไม่มีเวลาได้ออกไปท่องโลกได้สักเท่าไร หลายคนจึงวางเป้าหมายไว้ว่า ถ้าเกษียณจากการทำงานแล้วจะออกไปเที่ยวตามสถานที่ต่างๆ ปัจจุบันเราจึงได้เห็นผู้สูงวัย แถมโสด จำนวนไม่น้อย ออกไปท่องเที่ยวด้วยตัวเองเพียงลำพัง เพราะปัจจุบันการค้นหาข้อมูลของสถานที่ท่องเที่ยวทำได้ง่าย และโลกได้เปิดกว้างให้กับคนทุกเพศทุกวัย ทุกสถานะได้ไปสัมผัสอยู่ตลอดเวลา ดังนั้น ถ้าผู้สูงอายุโสดท่านใดร่างกายยังไหวก็ไปเที่ยวซะ อย่างน้อยเป็นการพักผ่อน และสร้างประสบการณ์ใหม่ๆ ให้กับชีวิต

6. ทำสิ่งที่รัก ปลูกต้นไม้ เลี้ยงสัตว์

คนโสดที่สูงวัย ถ้ากลัวเหงา แต่ก็ไม่อยากเข้าสังคมภายนอกบ้าน ก็คงต้องหากิจกรรมทำ โดยเฉพาะกิจกรรมหรืองานที่ตนเองรัก เป็นงานอดิเรก งานฝีมือ หรืองานสันทนาการที่อยากทำ แต่ตอนทำงานอยู่ยังไม่ได้ทำ เวลานี้ก็เป็นโอกาสที่ดี ในการสร้างชีวิตให้แฮปปี้ได้ จะปลูกผัก ปลูกต้นไม้ หรือจะหาสัตว์มาเลี้ยงเป็นเพื่อน ก็เป็นแนวทางสร้างความสุขได้ไม่ยาก แถมมีงานวิจัยพบว่า คนที่เลี้ยงสัตว์มักจะมีสุขภาพจิตที่ดีกว่าคนที่ได้เลี้ยงด้วยนะ

...

7. เข้าร่วมกิจกรรมทางสังคม

สำหรับผู้สูงอายุท่านใด ที่ยังสนุกกับชีวิตนอกบ้าน ยังอยากพบปะผู้คน ได้พูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์ชีวิต ก็คงต้องออกไปร่วมกิจกรรมทางสังคม ซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ การเข้าวัดทำบุญ ก็นับเป็นหนึ่งในกิจกรรมทางสังคมที่ทำได้ไม่ยาก หากจะแอดวานซ์กว่านี้ ก็คงต้องเอาตัวเองไปทำงานการกุศล เป็นจิตอาสา ทำงานในลักษณะที่ผู้สูงอายุทำได้ และไม่เป็นอันตราย ซึ่งมีหลากหลายองค์กรที่พร้อมเปิดรับ ซึ่งนอกจากจะไม่ทำให้คนโสดสูงวัยต้องเหงาอยู่เพียงลำพังแล้ว ยังเป็นการสร้างประโยชน์ให้กับคนอื่นๆ ในสังคมอีกด้วย

ทั้งหมดนี้ ก็เป็น 7 แนวทางในการสร้างความสุข ให้กับชีวิตคนโสด สูงวัย ที่ไม่ว่าใครก็ทำได้ และบางอย่างก็ให้ประโยชน์กับสังคมและคนรอบข้างอีกด้วย