วันสงกรานต์ ที่ปกติตามประเพณีไทย เราที่เป็นลูกหลานจะเดินทางกลับบ้าน ไปรดน้ำดำหัว ขอพรจากพ่อแม่ ปู่ย่า ตายาย แต่วันสงกรานต์ 2563 ปีนี้ ต่างจากทุกปีที่ผ่านมา เพราะทุกคนต้องพยายามเว้นระยะห่าง เพื่อช่วยกันหยุดโรคไวรัสโควิด-19 ที่กำลังระบาดหนัก
เมื่อเดินทางไปหาเหมือนเดิมไม่ได้ แต่เรายังสามารถแสดงถึงการระลึกถึงผู้ใหญ่ที่เคารพนับถือได้ นอกจากใช้มือถือ คุยกันเห็นหน้า รดน้ำดำหัว ขอพรจากวิดีโอคอลแล้ว กรมอนามัยมีข้อแนะนำว่าสามารถส่งของขวัญที่เป็นประโยชน์ถึงท่านกันได้
ของที่แนะนำที่มีประโยชน์ คือ ข้าวกล้อง วุ้นเส้น ธัญพืช นม รสจืด ส่วนผู้ใหญ่ที่มีโรคประจำตัว อย่างโรคความดันสูง อย่าส่งบรรดาอาหารที่มีโซเดียมสูง รสเค็ม เช่น ปลาเค็ม ไข่เค็ม เนื้อ ไก่ หมูแดดเดียว รวมถึงหมักดอง
ส่วนผู้ที่เป็นเบาหวาน ก็อย่าส่งอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไป เช่น นม นมถั่วเหลือง ให้เลือกรสจืด หรือมีน้ำตาลต่ำ ส่งถั่วเมล็ดแห้ง ก็มีประโยชน์แต่เลือกที่ไม่เค็ม จะปลอดภัยที่สุด และยังมีกลุ่มที่เป็นเมล็ดพืช ที่ให้ทั้งวิตามิน และพลังงาน เช่น ข้าวโพดเหลือง ข้าวโพดม่วง ถั่วเขียว
...
แน่นอนว่า ยุคโควิด-19 แบบนี้ ของจำเป็นและมีประโยชน์มากคือ แอลกอฮอล์ชนิดน้ำ หรือแบบแอลกอฮอล์เจลล้างมือ และหน้ากากอนามัย
เพียงแค่นี้ โควิด-19 ก็ไม่เป็นอุปสรรคสำหรับเราและบรรดาลูกหลาน ในการแสดงออกถึงความกตัญญูระลึกถึงผู้ใหญ่ ที่มีพระคุณต่อเรา