ถึงเวลาหรือยัง...ที่ต้อง "ตรวจสุขภาพ" ประจำปี? เมื่อมีคำกล่าวที่ว่า...การ "ป้องกัน" ถูกกว่าการ "รักษา" 10 เท่า และการรู้ถึง "โรคภัย" ตั้งแต่เนิ่นๆ ย่อมลดการสูญเสียได้ดีที่สุด ทั้งในแง่ของอาการที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ หรือการสูญเสียอวัยวะ รวมถึงขั้นสูญเสียชีวิต โดยวิธีการรู้ล่วงหน้าด้วยการ "ตรวจสุขภาพ" น่าจะเป็นเรื่องที่ส่งผลดีที่สุดต่อสุขภาพโดยรวม อย่างไรก็ตามยิ่งในปัจจุบันที่มีการแพทย์ทางเลือกอย่างการดูแลสุขภาพแบบเวลเนส ที่ทำให้เราทราบถึงความอ่อนแอของเซลล์ในร่างกายได้ ซึ่งก็ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่หลายคนเริ่มนำมาใช้ดูแลสุขภาพของตัวเอง ช่วงต้นปีแบบนี้ MIRROR จึงอยากชวนสาวๆ มา "ตรวจสุขภาพ" เพื่อวางแผนในการดูแลตัวเอง การออกแบบการออกกำลังกาย การเลือกกินให้เหมาะสมกับร่างกาย และวางแผนการเงินเพื่อสุขภาพด้วย โดยวันนี้ "พญ.กอบกาญจน์ ชุณหสวัสดิกุล" แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ โรงพยาบาลธนบุรีบำรุงเมือง จะมาบอกถึงข้อดีของการ "ตรวจสุขภาพ" ประจำปีให้เราฟัง ไปฟังพร้อมๆ กันค่ะ
เหตุผลที่เราต้อง "ตรวจสุขภาพ" ประจำปี!
...
1. รู้ "โรคภัย" ล่วงหน้า
การ "ตรวจสุขภาพ" เป็นการตรวจร่างกายในภาวะที่ร่างกายเป็นปกติดี ไม่มีอาการเจ็บป่วย โดยมีวัตถุประสงค์ในการค้นหาปัจจัยเสี่ยงและภาวะผิดปกติ เพื่อให้ทราบแนวทางป้องกันการเกิดโรคร้ายแรง เปรียบเสมือนการตรวจเช็กหา "โรคภัย" ที่อาจเกิดขึ้นล่วงหน้า เนื่องจากโรคหลายโรคมักจะไม่แสดงอาการใดๆ ออกมา จนเมื่อเวลาผ่านไป อาการของโรคนั้นจะมีอาการรุนแรงมากขึ้น จนไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ซึ่งอาจนำมาสู่ความสูญเสียที่มากขึ้นด้วยเช่นกัน ทั้งนี้ในทางกลับกันเมื่อเราตรวจสุขภาพแล้วเบื้องต้นพบว่า จุดไหนบกพร่องหรือเริ่มมีปัญหา เราก็จะได้ปรับไลฟ์สไตล์ในการดำเนินชีวิต อาหารการกิน หรือรีบไปวิ่ง ไปออกกำลังกาย ไปทำอะไรก็ได้ที่ทำให้ร่างกายดีขึ้น แข็งแรงขึ้น หรืออย่างเช่นคนที่เริ่มป่วยเป็นโรคไต หากได้รับการรักษาอย่างดีและรักษาในเวลาที่ทันกาล อาจมีโอกาสได้ใช้ชีวิตตามปกติ โดยไม่ต้องไปล้างไตหรือฟอกไตเลย
2. ลดอัตราการสูญเสียชีวิต
ในปัจจุบันคนไทยมีสถิติการป่วยเป็นโรคที่ไม่ติดต่อเรื้อรังเพิ่มมากขึ้น จนเป็นสาเหตุให้เสียชีวิตตามมา ยกตัวอย่างเช่น โรคมะเร็งหรือโรคหัวใจ ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของคนไทยอันดับต้นๆ ทั้งนี้จากการหันมา "ตรวจสุขภาพ" ประจำปีของคนไทย ทำให้กราฟแสดงยอดผู้เสียชีวิตจากโรคดังกล่าวลดน้อยลง เนื่องจากผู้ป่วยมีโอกาสรักษาให้หายมากขึ้นนั่นเอง
3. ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคทางพันธุกรรม
คนที่เสี่ยงเป็นโรคทางพันธุกรรม จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมา "ตรวจสุขภาพ" เป็นประจำ เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคนั้นๆ เมื่อเราตรวจสุขภาพบ่อยๆ จะช่วยลดอาการเจ็บป่วยให้น้อยลง จนมีโอกาสที่จะไม่เป็นโรคตามพันธุกรรมได้ เนื่องจากในยุคปัจจุบันนวัตกรรมทางการแพทย์ก็สามารถตัดต่อยีนส์เพื่อเปลี่ยนโรคทางพันธุกรรมได้เช่นกัน
4. วางแผนการเงิน
การ "ตรวจสุขภาพ" ทำให้เราสามารถวางแผนชีวิตและวางแผนทางการเงินได้ ไม่ใช่เพียงแต่การใช้เงินเพื่อรักษาสุขภาพอย่างมีแบบแผนเท่านั้น แต่การตรวจสุขภาพยังทำให้เราสามารถวางแผนทางการเงินอื่นๆ ได้อีกด้วย โดยเฉพาะกับบางคนที่เป็นนักธุรกิจ เป็นคนทำงานที่สร้างงานหรือหาเงินให้กับผู้อื่นหรือคนในครอบครัว จะรู้ล่วงหน้าเมื่อตรวจสุขภาพว่า สุขภาพดีหรือไม่ดีอย่างไร ก็จะทำให้สามารถตัดสินใจในการทำธุรกิจได้ง่ายขึ้น พร้อมทั้งยังวางแบบบริหารจัดการคน จัดการธุรกรรมได้อย่างดี หากเมื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตต่างๆ หรือดูแลสุขภาพอย่างจริงจังจนกลับมาแข็งแรงดีแล้ว เราก็ยังสามารถไปหาเงินได้อีก หรือช่วยยืดเวลาทำงานหาเงินได้จนถึงอายุ 80 ปี โดยไม่เป็นภาระให้กับลูกหลานอีกด้วย
5. ลดการสูญเสียเวลา
การป้องกันถูกกว่าการรักษาเสมอ การ "ตรวจสุขภาพ" โดยการเสียค่าแล็บหลักพัน เสียเวลาครึ่งวัน เทียบไม่ได้กับเสียค่ายาหลักหมื่น หรือเสียเวลานอนอยู่บนเตียงเป็นเดือนๆ ซึ่งอาจทำให้เราสูญเสียเวลาที่จะสร้างโอกาสอื่นๆ อีกมากมาย เช่นเวลาที่ต้องไปอยู่กับคนรัก เวลาที่ใช้ในการดูแลบ้าน หรือประคบประหงมแมวแสนรัก ซึ่งตอนนี้เราอาจมองไม่เห็นภาพเท่าไหร่ แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่เราเข้าไปนอนรักษาตัวอยู่ที่โรงพยาบาล แล้วอยากร้องกลับบ้านจะแย่ เมื่อนั้นแหละคือคำตอบ...
...
เอาล่ะค่ะ...นี่คือ เหตุผลที่เราต้อง "ตรวจสุขภาพ" สาวๆ อ่านแล้วรีบไปพิจารณาดูนะคะ ว่าเราควรไปตรวจสุขภาพกันหรือยัง?? ไว้คราวหน้าเราจะนำเสนอเรื่องการ "เลือกตรวจสุขภาพ" ซึ่งจะตรวจแบบไหนดี? ถึงจะเหมาะกับเรา รอติดตามกันที่นี่ "สุขภาพ" ว่างๆ แวะไปอ่านบทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ...ยังมีอีกเพียบเลยจ้า