ด้วยดีกรีความร้อนพุ่งสูงกว่า 40 องศา อากาศร้อนขนาดนี้แต่ละคนต่างมีวิธีคลายร้อนต่างกัน อย่าง มาดามแป้ง-นวลพรรณ ล่ำซำ นายหญิงคนเก่งของเมืองไทยประกันภัย ที่นั่งเก้าอี้นายกสมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทยฯ คนล่าสุด คลายร้อนในอากาศสุดร้อน ด้วยชุดกางเกงยีนส์ขาสั้น พร้อมเสื้อเชิ้ตเปิดไหล่ข้างเดียวเซ็กซี่เบาๆ โชว์ความสวยเป๊ะปัง เรียกยอดไฟลุกในโลกไอจี! ซึ่งเป็นการคลายร้อนแบบเบาๆ สไตล์ “มาดามแป้ง” ที่เอาอยู่ในทุกลุค

...

ส่วนสาวห้างคนเก่ง “วิกกี้-อรธิรา ภาคสุวรรณ” ผู้บริหาร The EMDistrict ประกอบด้วยศูนย์การค้า ดิ เอ็มโพเรียม,ดิ เอ็มควอเทียร์ และ ดิ เอ็มสเฟียร์ ขอหลบอากาศร้อนเมืองไทย ไปรับลมเย็นอ่อนๆ ที่ประเทศญี่ปุ่น ในทัวร์หวานๆ ฉ่ำๆที่หลายคนอิจฉา #กี้เกมส์ทัวร์ต้วมเตี้ยม

อีกหนึ่งคนดังที่เลือกคลายร้อนในประเทศเมืองหนาว “แก้มแหม่ม-ศศิวิมล ดารารัตนโรจน์” ผู้ปลุกปั้นแบรนด์ซุปเปอร์เซรั่ม “WIMONA” จนฮิตติดลมบน เลือกวิธีคลายร้อนในปีนี้ตามแบบตัวเองที่ชื่นชอบการท่องเที่ยวด้วยการไปขี่สโนว์โมบิล ที่แคชเมียร์ แต่ถ้าอยู่บ้านไม่ไปไหน เธอจะคลายความร้อนด้วยการอาบน้ำที่ผสมน้ำแข็ง นอนแช่แบบออนเซนให้ชื่นฉ่ำหัวใจ “ปกติเราจะอาบน้ำอุ่นกันใช่ไหมคะ แต่หน้าร้อนแบบนี้ ขอนอนแช่น้ำเย็นค่ะ เอาน้ำใส่น้ำแข็ง แล้วมาแช่เหมือนออนเซน จะทำให้เราเย็นสดชื่น แล้วตอนนี้เวลาล้างหน้า ก็จะเอาน้ำแข็งมาใส่น้ำแล้วมาล้างหน้า เพราะการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นจะทำให้รูขุมขนกระชับอีกด้วย นอกจากนี้เวลาไปไหนก็จะใส่เสื้อผ้าที่เหมาะกับอากาศร้อน แล้วดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ อีกอย่างที่ช่วยได้คือ การกินข้าวแช่ เป็นภูมิปัญญาของคนสมัยโบราณจริงๆ ที่คิดเมนูนี้ในหน้าร้อน เพราะว่าเวลาทานข้าวแช่ มันช่วยจริงๆ กินแล้วเย็นสบาย มีความหอมชื่นใจด้วยค่ะ”

นอกจากนี้ คุณแก้มแหม่ม ยังพลิกวิกฤติของอากาศร้อนสุดใจให้เป็นโอกาสของการออกกำลังกาย โดยบอกว่า ถ้าอยู่บ้านจะพลิกวิกฤติเป็นโอกาส ด้วยการออกกำลังกาย คือใช้อากาศมาช่วยเผาผลาญในการออกกำลังกาย โดยการวิ่งออกกำลังกายบนลู่วิ่ง จะไม่เปิดแอร์ เปิดหน้าต่างแทน จะช่วยการเผาผลาญแคลอรีเพิ่มขึ้น ปกติจะเผาผลาญประมาณ 400 แคลอรี แต่ถ้าไม่เปิดแอร์จะเผาผลาญกว่า 500 แคลอรีเลยทีเดียว

...

ส่วนคนนี้ หนึ่ง-สุริยน ศรีอรทัยกุล ผู้บริหาร บิวตี้ เจมส์ ชวนเลือกคลายร้อนด้วยการไป “ร้านเพชร” โดยเฉพาะที่ บิวตี้ เจมส์ เพราะแอร์เย็นเฉียบ เย็นกายเย็นใจได้ของสวยงาม! สำหรับในปีนี้ คุณหนึ่ง พาครอบครัวไปเที่ยวคลายร้อนที่ประเทศสเปนและดูไบ แต่ถ้าอยู่เมืองไทย จะขอคลายร้อนด้วยการลงสระน้ำ! ว่ายน้ำให้ฉ่ำ ก่อนหมกตัวอยู่ในห้องแอร์เย็นๆ “จริงๆแล้วผมอยู่ที่บริษัท แอร์ที่บริษัทเย็นเฉียบเลย ก็จะสบายไปอีกแบบนึง จะไม่ถูกแดดเยอะ เพราะว่าทั้งแดด ทั้งฝุ่นพีเอ็ม และความร้อน หรือไม่ก็เลือกไปเที่ยวชิลที่มีอากาศสบายๆ คือจะเน้นทำอะไรที่สบายใจ สบายกาย กินอะไรที่รู้สึกเย็นสบาย อย่างข้าวแช่ หรือกินเมนูง่ายๆ ที่ชอบ อย่างก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ ข้าวหน้าไก่อะไรแบบนี้” วิธีคลายร้อนสไตล์ผู้บริหารหน้าเด็กและเด็ดตลอดกาล.

...

...

อ่าน "คอลัมน์หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ" ทั้งหมดที่นี่