ถึงกับต้องเอามือขยี้ตาเมื่อเห็นพระเอกฮอต “บอย-ปกรณ์ ฉัตรบริรักษ์” อวดร่างทอง ของแทร่!! โพสต์รูปอวดกล้ามและซิกซ์แพ็กแน่นๆสุดแซ่บไอจีแทบแตก ที่เจ้าตัวตั้งใจฟิตแอนด์เฟิร์มมากว่า 3 เดือน เจอ บอย มาร่วมฟิตติ้งซีรีส์โรแมนติกแฟนตาซีฟอร์มยักษ์ “TIME หมุนเวลาตาย” ช่องวัน 31 จากบทประพันธ์ของภาคินัย หนึ่งในโปรเจกต์ CHANGE2561 ORIGINAL ที่ บอย มาร่วมงานกับ CHANGE2561 เป็นครั้งแรกและเป็นการจับคู่กับนางเอกดัง แพนเค้ก-เขมนิจ
ครั้งแรก เลยชวน บอย เล่าเริ่มจากการเป็นซีรีส์ยาวเรื่องแรกหลังเป็นนักแสดงอิสระ “จริงๆ ตั้งแต่หมดสัญญาก็มีถ่ายทำซีรีส์ Netflix และหนังจีดีเอช ถ้าเป็นซีรีส์ยาวก็คือเล่นกับทีนี่ที่แรก กับพี่ฉอด-สายทิพย์ กับช่องวัน ที่เลือกเรื่องนี้ก็ดูที่บทเป็นหลัก พอเราโตขึ้น เรายังคงทำงานแสดงเป็นหลักแต่เราก็มีการปรับเวลาไปทำอย่างอื่นมากขึ้น ก็มีติดต่อมาเรื่อยๆ แต่เรื่องนี้เป็นบทแนวที่เราตามหาและอยากเล่น ถ้าปล่อยผ่านไปไม่รู้จะได้เจอบทแบบนี้อีกเมื่อไหร่ เรื่องนี้มีทั้งความแฟนตาซี ความอินเตอร์ เรื่องมีความซับซ้อนคาดเดาไม่ได้และหักมุม”
...
ถามถึงเรื่องฟิตหุ่นร่างทองครั้งแรกในชีวิต?
“ไม่ได้เป็นร่างทองอะไรหรอกครับ (ยิ้ม) ก็ลองพยายามทำดู เป็นร่างที่ดีที่สุดเท่าที่ผมเคยมีมา (หัวเราะ) ก่อนหน้านี้น้ำหนักลงมา 11 กก. ความจริงแล้วไม่ได้ทำเพื่อโปรเจกต์อะไรเลย มีคนมาถามเยอะว่าจะเล่นหนัง ละครอะไรหรือเปล่า คือไม่เกี่ยวเลย แต่มันมีช่วงว่างอยู่ประมาณ 3 เดือน ก็เลยเอาซะหน่อย สนองความต้องการตัวเอง เพราะก่อนหน้านี้เคยพยายามแล้วประมาณ 2 รอบ แต่เรื่องหน้าเนี่ยมันห้ามยาก เพราะถ้าเราจะลดไขมัน หน้ามันไปด้วย ซึ่งพอถ่ายละครมันผอมไปกว่านั้นไม่ได้ แต่รอบนี้ว่างยาว 3 เดือนก่อนเปิดเรื่องนี้ ก็บิลต์กล้ามไปด้วย ทำหน้าไปด้วย (หัวเราะ)”
ยากขนาดไหนกว่าจะได้แบบนี้?
“ก็ยากนะ แต่ก็ไม่ได้ยากขนาดนั้น ผมเชื่อว่าถ้าผมทำได้ ทุกคนก็ทำได้ เพราะใครถ้าเคยได้เล่นยิมด้วยกันจะรู้ว่าผมเป็นคนค่อนข้างขี้เกียจ ชอบมายิมสาย ขี้เกียจคาร์ดิโอ แต่พอตอนนี้ เราอยากให้ร่างกายเราลีน เราก็ต้องขยันคาร์ดิโอมากขึ้น คุมอาหาร ปกติเป็นคนชอบกินมาก เราก็ต้องคุมมากขึ้น แต่ผมไม่ตัดแป้งนะ ตัดของหวาน ตัดขนม แต่ลดแป้งลง ที่ยากจริงๆคือหิวขนมตอนกลางคืน แต่มื้อกินข้าวก็ไม่ได้ยากมาก เราก็เน้นกินโปรตีน กินเนื้อย่าง กินกะเพรา ใช้ผัดน้ำที่ไม่ใช่น้ำมัน แล้วก็โลว์โซเดียม อาหารพวกนี้มันหาไม่ยากแล้วครับ ตอนนี้ก็ยังกินอยู่บ้างครับ แต่ลดความเคร่งลงคือตอนที่ผมถ่ายรูป ผมลงมา 11 กก.แต่ตอนนี้ขึ้นมาแล้ว 2 กก. ซึ่งผมมีเป้าว่าจะเอาขึ้นมาอีก 3-4 กก. เพราะอยากให้หน้ามันฟูและให้ตัวมันใหญ่กว่านี้”
ตอนนี้เวลาถอดเสื้อก็มั่นใจเต็มที่?
“เรียกว่าเราก็สบายใจขึ้นเวลาที่ต้องถอดครับ”
แล้วเวลาไปสังสรรค์กับเพื่อน หรือไปกินข้าวกับน้องเฟย์ล่ะยากขึ้นมั้ย?
“ก็ยังกินครับ เมื่อวานผมก็ยังไปกินเนื้อย่างกับเพื่อนอยู่ เราแค่เลือกกิน”
สุขภาพล่ะเป็นไงบ้าง?
“สุขภาพดีมากครับ กินแบบนี้แล้วรู้สึกว่าสุขภาพดีเลย คือพอเราคาร์ดิโอ เดินเยอะ วิ่งเยอะ แต่ก่อนเตะบอลจะเหนื่อยเร็ว แต่เดี๋ยวนี้รู้สึกว่าวิ่งได้เยอะขึ้น”
พอลงภาพโชว์หุ่นแซ่บทีในไอจีแตก?
“ก็ไม่ถึงกับแตกอะไรมาก น่าจะแบ่งเป็น 2 ส่วน ส่วนแรกคืออึ้งที่ไม่คิดว่าผมจะทำได้ สองคืออาจจะมีความคิดว่าผมน่าจะใช้ AI แต่งรูป (ยิ้ม) มันจะต้องมีคนคิดแบบนี้บ้างเป็นธรรมดา เพราะผมเป็นสายเฮฮาไง ชอบแต่งรูปบ้าๆบอๆด้วย คนอาจจะคิดว่าผมอาจจะแกล้งก็ได้ แต่ซิกซ์แพ็กที่เห็นนี่ของจริงนะครับ (ยิ้ม) ไม่เชื่อมาขอดูได้ หยอกๆ (หัวเราะ) ทำเอาจริงครับ เหนื่อยมา 3 เดือน อันนี้คือร่างที่ดีที่สุดของผม เรื่องใหม่ในชีวิต นั่งลูบท้องตัวเองทุกวัน”
เราภูมิใจแค่ไหน?
...
“ภูมิใจกับสิ่งที่ถ้ามองย้อนกลับไป 3 เดือน มันเหนื่อยทั้งออกกำลังกาย คาร์ดิโอ จากคนไม่เคยวิ่งสวน คุมอาหาร อดขนม เคยทำก็ได้แค่ครึ่งนึงของความเข้มข้นนี่ พอทำได้ก็ดีใจละดีใจที่มันจบไปแล้ว เพราะหลังจากที่มันถึงเป้าก็ไม่ต้องคุมเท่าเดิมแล้วแค่ต้องรักษามันไว้”
ระหว่างทางเฟย์ว่าไง?
“เค้ารู้เค้าเข้าใจ ถ้าอยู่กับผมเค้าก็ไม่ค่อยกิน ผมไม่กินของหวานแต่ผมก็ไปกินข้าวกับเค้าข้างนอกนะ ไปปกติ”
เค้าเอาใจช่วยยังไงพอเห็นเราอยากกินขนม?
“เค้าก็ส่งกำลังใจ จะชอบ กินหน่อยๆ นิดนึงๆ เค้าก็พยายามสรรหา ไปหาขนมเค้กที่แบบไม่ใช้แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล ไปหาให้เรากิน เราก็กินครั้งนึงแล้วไม่กิน เพราะมันอร่อยแล้วอยากกินอีก”
พอเค้าเห็นร่างทองเราในวันที่ทำได้ เค้าภูมิใจไปด้วยมั้ย?
“วันที่ถ่ายเค้าไม่ได้ไปกับผม วันนั้นเค้าอยู่จีน เค้าก็ดีใจไปด้วยกัน เพราะเฟย์ก็ออกกำลังกายแต่ไม่ได้มาสายกล้าม”
เฟย์ยังอดแซวในไอจีไม่ได้?
...
“(หัวเราะ) เค้าก็แซวให้กำลังใจ”
ส่วนตัวแซวกันเองมั้ย?
“เค้าก็ช่วยดูรูป”
ดูแลดี๊ดีขนาดหาเค้กไร้แป้งให้กินด้วย?
“ใช่ครับ บางทีก็บอกว่าอยากส่งขนมมา เราก็บอกว่าไม่ต้องส่งมาเดี๋ยวอยากกิน สุดท้ายเค้าก็ส่งมาจนได้ บอกว่าแม่เค้าให้ส่งมาให้แม่ผม”
เวลาลดน้ำหนักมีช่วงหงุดหงิดมั้ย?
“ผมไม่หงุดหงิด ผมแค่อยากกิน ตอนกลางคืนหิว”.
อ่าน “คอลัมน์หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ” ทั้งหมดที่นี่