หวังชนะใจเพื่อน นักอเมริกันฟุตบอล ยอมรับฟิตทำร่างกายบนเครื่องบินจริง (คลิป)

คนขึ้นเครื่องบินที่ใช้เวลาเดินทางนานๆ คงเข้าใจดีว่าทำไม รัสเซลล์ วิลสัน ถึงโดนวิจารณ์เยอะขนาดนี้

วันพฤหัสบดีที่ 27 ตุลาคม 2565 รัสเซลล์ วิลสัน ควอร์เตอร์แบ็กชื่อดังของทีม เดนเวอร์ บรองโกส์ ในลีก อเมริกันฟุตบอล NFL ได้ออกมายอมรับว่าเจ้าตัวฟิตพร้อมลงเล่นในเกมสุดสัปดาห์นี้ที่จะพบกับ แจ็กสันวิลล์ จากัวร์ ที่กรุงลอนดอนในสัปดาห์นี้ 

ชมคลิปสัมภาษณ์คลิกที่นี่

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่น่าสนใจคือเจ้าตัวเปิดเผยว่า ได้ฟิตร่างกายตอนอยู่บนเครื่องบินขณะที่นั่งจาก สหรัฐอเมริกา มาจนถึง กรุงลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้ใช้เวลาไปกับการออกกำลังกายในท่าต่างๆ ซึ่งจะเน้นไปที่ช่วงขาเป็นส่วนใหญ่ ซึ่ง มีเสียงวิพากษ์วิจารณ์ของการทำอย่างนี้เป็นจำนวนมากว่าเหมาะสมหรือไม่ที่ออกกำลังกายบนเครื่องบิน 

"4 ชั่วโมง บนเครื่องบินผมใช้เวลาไปกับการรักษาร่างกาย เดินขึ้นลงบันได ในขณะที่คนอื่นหลับอยู่ ผมทำท่ายกเข่าไปมา (high knee) และเน้นที่ส่วนขาและส่วนต่างๆ ของร่างกายเพื่อให้พร้อมสำหรับเกมนี้ผมรู้สึกดีมากๆ" 

ตัวอย่างท่า High Knee ชมได้ที่นี่

สำหรับใครที่ไม่รู้จัก High Knee คือท่าการออกกำลังที่ยกขาขึ้นถึงระดับเอวแล้วสลับซ้ายขวาเหมือนวิ่งอยู่กับที่ไปเรื่อยๆ ซึ่งหากทำในห้องฟิตเนสจะมีเสียงที่ดังมากๆ อยู่แล้ว.