ไทยรัฐออนไลน์
น.อ.(พิเศษ) นายแพทย์ไพศาล จันทรพิทักษ์ ประธานฝ่ายแพทย์สมาคมกีฬาฟุตบอลฯ หวั่นนักกีฬาอาจเกิดอาการเจ็บได้ง่าย หากฟุตบอลไทยลีกต้องเตะทุก 3 วัน พร้อมย้ำสโมสรต้องมีระบบดูแลนักกีฬาอย่างดี
น.อ.(พิเศษ) นายแพทย์ไพศาล จันทรพิทักษ์ ประธานฝ่ายแพทย์สมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ และคณะกรรมการพัฒนาและบริหารฟุตบอลทีมชาติไทย รับกังวล หากนักฟุตบอลต้องลงสนามแข่งขันอย่างต่อเนื่องจะเพิ่มโอกาสที่จะได้รับบาดเจ็บมากยิ่งขึ้น พร้อมให้ข้อแนะนำสโมสรดูแลร่างกายนักกีฬา และวิธีปฏิบัติเพื่อลดโอกาสที่จะได้รับบาดเจ็บให้น้อยลง
"หลักการคือเรื่องของการบาดเจ็บ โดยปกติแล้ว เราต้องยอมรับว่าการแข่งขันฟุตบอลอาชีพ มันต้องการฟอร์มการเล่นที่ดี ผลลัพธ์ที่ดี เพราะการแพ้หรือชนะ มีผลต่อสโมสร อันดับในตารางคะแนน รวมทั้งความอยู่รอดของสโมสร แน่นอนว่านักเตะต้องเล่นอย่างเต็มที่ ต้องใช้พละกำลังที่มาจากการฝึกซ้อม และอยู่ที่ว่าใครฟิตที่สุด
"การเล่นเต็มที่ จะต้องใช้ร่างกาย กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ จะถูกนำมาใช้เต็มที่ หลังเกมการแข่งขันจะต้องใช้ระยะเวลาฟื้นฟูก่อนกลับมาเล่นในเกมต่อไป วงจรตรงนี้เราจะเห็นว่าตารางการฝึกซ้อมของนักฟุตบอลหลังการแข่งขันการซ้อมในวันต่อไป จะเริ่มจากเบาๆ และผ่อนคลาย คนที่ไม่ได้ลงแข่งขันก็ซ้อมตามปกติ เราจะเห็นความสำคัญของกล้ามเนื้อและส่วนต่างๆ ของร่างกาย อย่างแมตช์ที่แล้ว ใครลง 90 นาที ก็ใช้ร่างกายหนัก พอใช้ร่างกายไปเต็มที่ก็ต้องพักผ่อนให้พอ"
"สมัยก่อน การแข่งขัน ไม่ได้กำหนดว่าต้องเตะต่อเนื่องกันแค่ไหน แต่ระยะหลัง เราต้องเว้นอย่างน้อย 3 วัน ตามหลักการของการฟื้นฟูร่างกาย เพราะการแข่งขันทัวร์นาเมนต์ ขั้นต่ำก็ต้อง 3 วัน ตรงนั้นก็คือพื้นฐาน ในกรณีที่ไม่เจ็บ ถ้าหากคนไม่ฟิตร่างกาย พักผ่อนไม่เพียงพอ ต้องลงเล่นต่อเนื่อง มันก็มีโอกาสบาดเจ็บได้ พื้นฐานแต่ละคนแตกต่างกัน บางคนลงเล่นหนักเกินไป พอหนักเกินไป กล้ามเนื้อและส่วนต่างๆ ก็ได้รับบาดเจ็บ ไม่ได้รวมถึงการปะทะอาจฟื้นฟูไม่ทัน"
"กฎที่ฟีฟ่าเพิ่มเติมเรื่องการเปลี่ยนตัว 5 คน ก็คงช่วยได้ทั้งการเปลี่ยนตัวเยอะขึ้น แต่โดยทั่วไป มันไม่ง่ายเลย ที่จะเห็นตัวสำรองเทียบเคียงกับตัวจริงได้ เพราะฉะนั้นการเตรียมตัว การฝึกซ้อม สำคัญมาก เราก็ต้องปฏิบัติตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา ทั้งเรื่องโภชนาการ, การดื่มน้ำ ทำให้สมบูรณ์แบบมากที่สุด เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูได้ดีที่สุด"
"นักกีฬาแต่ละคนต้องมีความเป็นมืออาชีพ ต้องมีวินัยโดยเฉพาะการพักผ่อน เมื่อไรที่มีปัญหาก็ต้องรีบปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เหล่านักวิทยาศาสตร์การกีฬา แพทย์ นักกายภาพ"
"ส่วนการออกสตาร์ตเดือนกันยายน เรายังไม่แน่ใจว่าจะเริ่มเร็วขึ้นหรือไม่ ถ้าใครมีความฟิตอยู่ในระดับที่สมบูรณ์ ก็อาจจะลดโอกาสที่จะได้รับบาดเจ็บให้น้อยลง มันขึ้นอยู่กับแต่ละสโมสรว่ามีโครงสร้างดีแค่ไหน เพราะหลายทีมลงทุนเรื่องนี้ไม่เท่ากัน ก็แนะนำว่า ถ้าเจ็บ ก็ต้องหาผู้เชี่ยวชาญมาช่วย เวลาที่เหลือจากนี้ไปก็ต้องทำให้นักกีฬามีร่างกายที่ดี มีความฟิตสูงที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อลดโอกาสที่จะได้รับบาดเจ็บให้น้อยลง".