ฟ้าคำราม
“ขาของผมยังแข็งแรง และผมยังคงมีอนาคตในอาชีพนี้ จิตใจของผมยังคงมีแรงกระตุ้น ส่วนร่างกายของผมยังคงมุ่งมั่นและซึมซับกับการฝึกซ้อม ไม่มีข้อจำกัดใดๆ ทั้งนั้น” เอเลียด คิปโชเก นักวิ่งระยะไกลชาวเคนยา วัย 37 ปี ให้สัมภาษณ์เอาไว้ หลังจากที่ทำลายสถิติโลกวิ่งมาราธอนของตัวเองอีกครั้ง พร้อมกับคว้าแชมป์ เบอร์ลิน มาราธอน 2022 ที่กรุงเบอร์ลิน ประเทศเยอรมนี เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา ด้วยเวลา 2 ชั่วโมง 1 นาที 9 วินาที โดยก่อนหน้านั้น เมื่อปี 2018 คิปโชเกเคยสร้างสถิติโลก วิ่งเข้าเส้นชัย เบอร์ลิน มาราธอน ด้วยเวลา 2 ชั่วโมง 1 นาที 39 วินาที มาแล้ว ขอบันทึกความสุดยอดเอาไว้ในโอกาสนี้
ส่วน เคลาส์ เฮนนิง ชูเกอร์ คุณลุงอาสาสมัครวัย 56 ปี เจ้าของฉายา Drink Guy ซึ่งเป็นนักไตรกีฬาสมัครเล่น ถือว่าอยู่เบื้องหลังสถิติโลกมาราธอนใหม่ของคิปโชเกด้วยเช่นกัน เมื่อเขาทำหน้าที่เป็นคนส่งขวดน้ำที่รู้ใจของยอดนักวิ่งชาวเคนยา ทั้งในครั้งนี้ และเมื่อปี 2018 “เอเลียดสอนผมว่าต้องถือขวดน้ำอย่างไร เพื่อที่จะให้เขาหยิบได้ดีที่สุด ผมต้องถือตรงปลายขวด เพื่อให้เขาหยิบได้ทั้งขวดจากด้านข้าง” ต้องยกเครดิตให้คุณลุงเขาด้วย เป็นส่วนหนึ่งในสถิติโลกครั้งนี้เรียบร้อย
ใครหลายคน อาจอยู่ในช่วงที่หมดกำลังใจในการออกไปวิ่ง ยิ่งตอนนี้ฝนตกลงมาเป็นระยะ ยิ่งทำให้มีข้ออ้างในการไม่ออกไปวิ่งเหมือนเคย วันนี้เพจเฟซบุ๊ก RUN ไปเรื่อยๆ มีเทคนิคการตื่นไปวิ่งตอนเช้า มาฝากกัน
เพื่อนๆ หลายคนคงมีปัญหาเรื่องการตื่นเช้า งัดตัวเองออกไปวิ่ง วันนี้มีเทคนิคง่ายๆมาฝาก หวังว่าจะช่วยได้ไม่มากก็น้อย ก่อนนอนให้เตรียมชุดวิ่ง รองเท้าวิ่ง อุปกรณ์วิ่งให้เรียบร้อย นัดเพื่อนไปวิ่ง เพื่อให้เรารู้สึกผิดหากผิดนัด ตั้งปลุก 5 รอบ 5 เวลา ความถี่ทุกๆ 2 นาที งัดตัวเองออกจากเตียงให้ได้ ก่อนไปวิ่งควรดื่มน้ำหรือทานขนมเล็กน้อย เพื่อไม่ให้หิวระหว่างวิ่ง มีเป้าหมายการวิ่งชัดเจน ก็จะทำให้ทุกเช้ามุ่งมั่นที่จะตื่นไปวิ่ง
ไทรโยคน้อยครอสคันทรี 2022 ดีเดย์จัดวันที่ 20 พ.ย. 2565 ที่โรงเรียนอนุบาลไทรโยค จังหวัดกาญจนบุรี สนใจติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมและสมัครได้ที่เว็บไซต์ www.runlah.com/events/sncc 2022 และเพจเฟซบุ๊ก Saiyoknoi Cross Country 2022a
ฟ้าคำราม
socialfox@hotmail.com