ฟ้าคำราม
สมาคมกีฬาจักรยานฯ จัดคิวรายการต่อไปเป็น ศึกจักรยานทางไกลนานาชาติ “ทัวร์ ออฟ ไทยแลนด์ 2022” ชิงถ้วยพระราชทาน สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ในรูปแบบชีวิตวิถีใหม่ New Normal “เสธ.หมึก” พล.อ.เดชา เหมกระศรี นายกสมาคม ยืนยันพร้อมล่วงหน้า 100 เปอร์เซ็นต์ รอติดตามกันได้บนเส้นทาง จังหวัดมุกดาหาร-สกลนคร-นครพนม ระยะทางรวม 962.10 กิโลเมตร วันที่ 1-10 เม.ย.2565
ใครที่กำลังหมดไฟในการวิ่ง วันนี้ วิ่งรอบโลกปั่นทั่วไทย หาแรงบันดาลใจใหม่ๆมาให้ได้ทราบกัน โดยเป็นข้อความดีๆ จากเพจ วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี ที่โพสต์เอาไว้ เลยขอแชร์ต่อถึง 16 วิธีเพิ่มแรงจูงใจในการวิ่ง ดังนี้ ออกไปวิ่งวันจันทร์ เริ่มต้นสัปดาห์ดีๆ, มุ่งมั่นสู่การแข่งขันสนามในฝัน, กำหนดงานวิ่งประจำปีของตัวเอง, เตรียมทุกอย่างให้พร้อม, จินตนาการให้เห็นภาพชัดๆ วางเป้าหมายในการเข้าเส้นชัย
เป็นพี่เลี้ยงนักวิ่งมือใหม่ ใกล้ชิดกับคนเริ่มต้น เพื่อเติมเชื้อไฟให้เราเอง, หาโค้ชหรือเทรนเนอร์, วิ่งตอนเช้า, พักบ้างก็ได้, บันทึกการวิ่ง, เพิ่มความหลากหลาย หาเส้นทางใหม่ๆ, วางสิ่งจูงใจไว้ใกล้ตัว เขียนคำคมสั้นๆ หรือคำพูดเกี่ยวกับการวิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจ, ตั้งเป้าหมาย ด้านระยะทาง, ชื่นชมกับประโยชน์ที่ได้รับจากการวิ่ง, คิดว่า การวิ่งเป็นการให้เวลาตัวเอง และให้รางวัลตัวเอง หวังว่าทั้งหมดนี้ จะช่วยกระตุ้นความรู้สึกเดิมๆ ที่เราอยากออกไปวิ่งให้กลับคืนมา ได้ไม่มากก็น้อย
CTM 2022 COLUMBIA TRAIL MASTERS 2022 EPISODE 2 : HOME RACE ดีเดย์จัดวันที่ 17 ก.ค. 2565 ที่บรู๊คไซต์ วัลเลย์ รีสอร์ท จังหวัดระยอง สนใจดูรายละเอียดเพิ่มเติมและสมัครได้ที่เว็บไซต์ race.thai.run/ctm2022ep2
ฟ้าคำราม
trkeelanews@gmail.com