ผลวิจัยชี้ นักวิ่งอาจลืม "ความเจ็บปวด" ของมาราธอนแรกและทำครั้งต่อไปดีกว่าเก่า

วิ่งรอบโลกปั่นทั่วไทย ไปอ่านเจอมาจากเพจ วิ่งไหนดี : Wingnaidee ได้มีการพูดถึงการวิ่งมาราธอนเอาไว้ เนื้อหาใจความหลักๆ ช่วงวิ่งหลายคนบอกเข็ดแล้ว ไม่วิ่งอีกแล้ว แต่พอได้พักสักระยะ ก็อยากจะกลับมาวิ่งอีก ไม่เข็ดเหมือนในตอนแรก

ทางเพจระบุว่า มาราธอนแรกของเพื่อนๆเป็นยังไงบ้าง คนส่วนใหญ่อาจจะรู้สึกว่ามันเป็นอะไรที่ยากมากๆ ยิ่งช่วง 3-5 กิโลสุดท้ายยิ่งเป็นอะไรที่บีบหัวใจสุดๆ แต่โดยปกติแล้ว หากเทียบกับความเจ็บปวดอื่นๆ คนเรามักเลือกที่จะไม่กลับไปเจ็บปวดกับมันอีก แต่กับมาราธอนนั้นต่างออกไป เพราะว่าผู้คนต้องการที่จะกลับไปลุยกับมันอีกครั้ง ราวกับว่าเราลืมความเจ็บปวด จากมาราธอนไปแล้ว

นักวิจัยได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับประเด็นนี้และตีพิมพ์ลงใน Journal of Pain Research ซึ่งเขาอธิบายว่า “ความจำ” เป็นสิ่งที่ถูกสร้างขึ้นใหม่ ซึ่งอาจจะมีความแม่นยำที่น้อยลง และยังมีการศึกษาอีกหลายเคสที่ชี้ว่า ความเจ็บปวดรูปแบบต่างๆ มีโอกาสที่จะถูกจำแบบผิดเพี้ยนไปจากเดิม โดยเฉพาะกับความเจ็บที่เรามีประสบการณ์ร่วมและรู้สึกดีในเชิงบวก

ยกตัวอย่างเช่น การวิ่งมาราธอน นักวิ่งจำนวนนับไม่ถ้วนที่วิ่งเข้าเส้นชัยมาราธอนครั้งแรก ต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า “ไม่เอาอีกแล้ว” แต่สุดท้ายพวกเขาก็ยังกลับมาทรมานกับระยะทาง 42.195 กม. อีกเป็นครั้งที่ 2, 3, 4 และอีกนับไม่ถ้วน

นักวิจัยได้ทำการทดลองให้นักวิ่งที่เพิ่งผ่านมาราธอนแรกทำแบบสอบถาม โดยให้กรอกคะแนนความเจ็บปวดเอาไว้ และเมื่อผ่านไป 6 เดือนลองให้นักวิ่งเหล่านั้นมากรอกคะแนนวันแรกที่จบมาราธอนอีกรอบ ปรากฏว่า นักวิ่งส่วนใหญ่กลับให้คะแนนความเจ็บปวดน้อยลง

ซึ่งตรงนี้นักวิจัยตีความว่านักวิ่งเหล่านั้น ลืมความเจ็บปวดที่เคยผ่านมานั่นเอง และจึงไม่แปลกเลยที่พวกเขาจะกลับไปเจ็บปวดอีกครั้งในเส้นทางของมาราธอน และกลับกันคนเหล่านั้นจะยิ่งสนุกขึ้นเรื่อยๆ กับการวิ่ง จิตใจก็คิดถึงแต่ความสนุก จนลืมความเจ็บไปในที่สุด

ฟ้าคำราม
socialfox@hotmail.com

คลิกอ่านคอลัมน์ “วิ่งรอบโลก-ปั่นทั่วไทย” เพิ่มเติม